jem nie jem

jem ciastka w ogole nie cwicze ale i tak jestem fajny

matka chyba też mnie już nie chce. Na Święta powiedziała mi że za dużo jem i mam wracać do siebie.

[...] co się lubiPrzejadam się i pewnie dlatego te ciągłe wymioty...chociaż inni "chudzielce" jedzą po 4000kcal i jakoś takich problemów nie mająSam już nie wiem.Ja jem koło 2500kcal bo prowadze mało aktywny tryb życia chociaż masa jeszcze nie jest taka jaką bym chciał...Starczyło by mi 90kg-a jak osiągnę to bede pewnie chciał [...]

sam nie wiem jem teraz troche inaczej niz w wakacje, na pewno mniej, ale lepiej do tego doszlo troche aktywnosci... po treningu czasem na rowerku smigam (max 5 minut), na w-f w pilke sie gra ..%) hehe. dzis trening odpuszczam, zle sie czuje, do szkoly tez nie poszedlem

Tylko małosolne! Wczoraj żem wracała z przyjaciółką ze sklepu, ja taka wyfiokowana, płaszczyk, baleriny i okulary przeciwsłoneczne Chanel, a w łapie 2 ogórki małosolne i jem Olka się śmiała, że mówi się, że dama nie powinna jeść bananów na ulicy, więc ogóras chyba ujdzie Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-31 17:30:25

Nic więcej nie pisz, bo jem

Iza, a mam pytanie- jak jem łososia i śledzie to i tak warto pić tran? I czemu się go do bilansu nie wlicza?

[...] wogole hehe nie mniej no kurde czemu jest to rozdmuchane jako najzdrowsza dieta ja np gdby nie net i nie wy w zyciu bym ni ejadla tyle chcac chudnac jakby mi ktos powiedzial jem 1800 i chudne to bym mu kazala do psychiatry isc . przeciez to ludzie po studia sa (chyba) no i co ? czemu proponuja biednym ludziom cos takiego nie mowiac o tym ze ja [...]

Ta tylko ze oni codzinne wymyslaja jakies dziwne teorie ze np. za duzo bialka jem i od tego mi tradzik wyskoczyl albo zebym nie jadl codziennie miesa bo to szkodzi inne takie chore teorie ale pracuje nad nimi.

Będę zaglądał W łapie też byłem niedawno taki suchar, ale klata no i brzuszek więcej. Jedziesz i nie poddawaj się. Ja ogólnie też jem obiady to co mi dadzą, ale przekonaj rodziców do kurczaka, ryby, ryżu, surówek i to już konkretna wyżera jest. Będę wpadał, pozdro.

Cel to redukcja Jestem na Low Carb jedyne węgle jakie jem to rano i po treningu i zastanawia mnie czy ładować jeszcze carbo bezpośrednio po treningu? skoro posiłek jem zaraz po nim...? z tego artykułu wyniosłem tyle, że białko wypiję - mimo posiłku - ale nie wiem co z węglami?

u mnie też, żadna nowość, jak marcin, wszędzie tak je ;) ja dziś coś jem ale jakoś nie mam ochoty na nic;< jeszcze mnie bark boli jak ręke podnosze ;<<<:(

Ten banan za wiele nie zdziala ja tam jem potreningowy jak mi pasuje do 30 minut po trenie.Wazne zeby wogole zjesc sensowny posilek. Po treningu ****a endorfiny ze mnie uchodza kompletny brak motywacji humor z dupy :/

ja też jadam nie gotowane :) wsypuje z pojemnika, zalewam zimnym mlekiem i po 1 minucie jem :)

jaki tłuszcz ci sie odkłada spróboj na 2 tygodnie jesc same wegle z białkiem i jakies 20-25 gram tłuszczu zdrowych chociażby z zółtek jaj jak amsz deficyt TO MUSISZ chudnąc nie da sie że sie zatrzymasz skoro masz - zapotrzebowanie xD a wierz mi taka ilosc wegli dziala naprawde korzystnie masz normalna ilosc sily na trenigach lepiej sie wysypiasz [...]

ja niczym nie polewam , jem na sucho :-)

[...] sam) + obciążenia, liczba powtórzeń, serii, odczucia - za każdym razem. plus wypiski z jedzenia, najlepiej w postaci zrzutów. nie musisz codziennie, możesz zbiorczo raz w tygodniu. bo Ty napiszesz "jem tak samo jak tydzień temu" ale tutaj jest mnóstwo dzienników i ja na pamięć nie jestem w stanie Was zapamiętać a jak są wypiski to wszystko jasne

ja to czasem jem z 75g, ciekawe jakie TSH mam, ale falda odpowiedzialna za tarczyce jest perfetto, wiec nie bede sie badac

qrcze muszę sobie jakiś gustowny dresik do pracy kupić @@-) u mnie nie ma tesco ale musze popatrzeć ila ma Clotted Cream z M&S bo często z truskawkami jem

Witam Panowie , Moj cykl dobiega konca , jeszcze 2 tygodnie bicia przede mna ,testem zszedlem z dawki ,jako ze kg juz wogole nie idzie jem juz drugi tydzien metke na spokojnie po 3 tabsy dziennie a od tygodnia dorzucilem tamox . Jest to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem i co chce powiedziec to ,to ze moje samopoczucie kiepskie od dwoch dni boli [...]